[1DAY1MILE] 1마일 달리기(1 mile run) #4 1마일 달리기 운동시간도 전보다 좀 짧아진 듯 하고 마지막 스퍼트도 할 정도로 처음보다 훨씬 체력이 좋아졌다. 역시 운동을 해야지 삶이 건강해지는 듯. 건강한 육체에 건강한 정신이 깃든다! by. nappingRabbit CHALLENGER/WORK OUT 2023.10.26
[1DAY1MILE] 1마일 달리기(1 mile run) #3 1마일 달리기 3일차! 처음 달린 날 보다 훨씬 몸이 좋아진게 느껴진다. 첫날에는 정말 죽을 것 같았지만 오늘은 생각보다 널널해진 것 같은 느낌!? by. nappingRabbt CHALLENGER/WORK OUT 2023.10.26
[1DAY1MILE] 1마일 달리기(1 mile run) #2 1마일 달리기 어제 찬 바람 때문에 달리기 후 기침이 많이 나길래 오늘은 마스크를 착용하고 달렸는데 훨씬 괜찮았다. 슬슬 겨울이 오는 듯 하다. by. nappingRabbit CHALLENGER/WORK OUT 2023.10.25
[1DAY1MILE] 1마일 달리기(1 mile run) #1 다시 시작하는 1마일 달리기 대략 3년동안 단 한번도 운동다운 운동을 안했더니 정말 체력이 똥이 되었다. 그래서 1마일 달리기로 기초 체력도 쌓을 겸 가볍게 시작해보았는데 왠걸 달리는데 폐는 아프고, 눈 앞은 하얘지고… 아무튼 매일 야무지게 달려보자!!by. nappingRabbit CHALLENGER/WORK OUT 2023.10.23
[INFO] 아이폰, 아이패드에서 파일 확장자 보기, 편집(iOS 16, ipadOS 16 이상) iOS 16, ipadOS 16 이상부터 파일 앱에서 파일 확장자를 볼 수 있다. 간단히 항목 체크만으로 모든 파일들의 확장자를 볼 수 있고 이름 변경으로 확장자 편집도 가능하다. 보기 옵션-모든 확장 프로그램 보기를 체크하면 된다. 아래는 아이패드 파일 앱에서 진행한 사진이지만 아이폰도 파일 앱에서 우측 상단 (…) 버튼을 누르면 동일하게 진행할 수 있다. 이번 iOS 16, ipadOS 16에서 나름 쏠쏠하게 기대하던 기능이었는데 이제 아이폰, 아이패드에서 간단히 확장자를 보고 편집할 수 있게 되었다. by. nappingRabbit REVIEWER/IT 2022.10.31
20220908_백걸리 // 내돈내산 오랜만에 막걸리 리뷰. 원래는 백종원 양조장인 백술도가에서만 판매한 백걸리! 이제는 CU편의점에서도 판매한다길래 한 병 사 먹어보았다. 물론 가격은 9,900원으로 백술도가에서 사는 것 보다 조금 더 비싸지만 접근성이 확 올라갔기에 오히려 더 반가운 듯. 도수는 14도라 일반 막걸리에 비하면 도수는 조금 높은편. 맛 지난번 먹은 해창 막걸리와 비슷하게 적당히 꾸덕한 식감에 (너무 과하지 않게 적당히 꾸덕하면서 알갱이 같은건 없는.) 탄산이 꽤 많이 들었지만 일반 탄산수나 탄산음료처럼 탄산 알갱이가 크지않고 아주 잙게 부서져 있는 탄산 느낌. 단 맛도 강하지 않고, 고소함도 과하지 않아 정말 맛있게 먹을 수 있는 맛이다. 정말 김적절한 밸런스의 막걸리. 오랜만에 괜찮은 술인 듯! P.S. 얼음에 타 먹으면.. REVIEWER/FOOD 2022.09.08
