1마일 달리기
운동시간도 전보다 좀 짧아진 듯 하고
마지막 스퍼트도 할 정도로
처음보다 훨씬 체력이 좋아졌다.
역시 운동을 해야지 삶이 건강해지는 듯.
건강한 육체에 건강한 정신이 깃든다!
by. nappingRabbit
'CHALLENGER > WORK OUT' 카테고리의 다른 글
| [1DAY1MILE] 1마일 달리기(1 mile run) #3 (0) | 2023.10.26 |
|---|---|
| [1DAY1MILE] 1마일 달리기(1 mile run) #2 (0) | 2023.10.25 |
| [1DAY1MILE] 1마일 달리기(1 mile run) #1 (0) | 2023.10.23 |
| [CYCLING] 자전거 타기 #002 (0) | 2022.05.24 |
| [CYCLING] 자전거 타기 #001 (0) | 2022.05.24 |